پرفروش ترين ها
دوربین مینی دی وی MD80 دوربین مینی دی وی MD80
3,500,000ریال 3,200,000ریال  
5 خارج از 5 ستاره!
چای لاغری دکترسینا چای لاغری دکترسینا
300,000ریال  
5 خارج از 5 ستاره!
آیدان نسل جدید آیدان نسل جدید
2,880,000ریال 2,180,000ریال  
5 خارج از 5 ستاره!
آباژور کریستال نمک آباژور کریستال نمک
380,000ریال  
بهترین چای لاغری بهترین چای لاغری
0ریال  
5 خارج از 5 ستاره!
شاخه گل رز بزرگ شاخه گل رز بزرگ
1,700,000ریال 1,150,000ریال  
فازمتر دیجیتال فازمتر دیجیتال
65,000ریال  
 
اطلاعات
 
پشتیبانی زنده
guilansop
 
سبد خريد
0 مورد
 
ویژه ها
آیدان نسل جدید آیدان نسل جدید
2,880,000ریال 2,180,000ریال  
5 خارج از 5 ستاره!
اسکنر جیبی,اسکنردستی 2014 اسکنر جیبی,اسکنردستی 2014
2,800,000ریال 2,700,000ریال  
دوربین آینه ی ماشین دوربین آینه ی ماشین
3,800,000ریال 3,600,000ریال  
دوربین دنده عقب ماشین دوربین دنده عقب ماشین
95,000ریال 650,000ریال  
دوربین مدار بسته دیجیتال دوربین مدار بسته دیجیتال
2,200,000ریال 1,950,000ریال  
دوربین مینی دی وی F5000 دوربین مینی دی وی F5000
1,850,000ریال 1,150,000ریال  
دوربین مینی دی وی MD80 دوربین مینی دی وی MD80
3,500,000ریال 3,200,000ریال  
5 خارج از 5 ستاره!
دوربین مینی دی ویT8000 دوربین مینی دی ویT8000
3,800,000ریال 3,200,000ریال  
دوربین وایرلس هوشمند Smart دوربین وایرلس هوشمند Smart
6,900,000ریال 6,800,000ریال  
دوربین یاب,فرکانس یاب حرفه ای دوربین یاب,فرکانس یاب حرفه ای
4,200,000ریال 3,800,000ریال  
شاخه گل رز بزرگ شاخه گل رز بزرگ
1,700,000ریال 1,150,000ریال  
شارژر خوشیدی چندکاره شارژر خوشیدی چندکاره
1,850,000ریال 1,580,000ریال  
مودم جیبی وای فای zte مودم جیبی وای فای zte
2,600,000ریال 2,500,000ریال  
مینی دی وی ورزشی مینی دی وی ورزشی
4,200,000ریال 3,800,000ریال  
مینی دی وی, نانو کمرا مینی دی وی, نانو کمرا
1,450,000ریال 1,250,000ریال  
ویس رکوردر جدید ویس رکوردر جدید
3,200,000ریال 2,800,000ریال  
 
پربازدید ترین محصولات
چای لاغری دکترسینا چای لاغری دکترسینا
300,000ریال  
5 خارج از 5 ستاره!
آیدان نسل جدید آیدان نسل جدید
2,880,000ریال 2,180,000ریال  
5 خارج از 5 ستاره!
دوربین مینی دی وی MD80 دوربین مینی دی وی MD80
3,500,000ریال 3,200,000ریال  
5 خارج از 5 ستاره!
ویس رکوردر جدید ویس رکوردر جدید
3,200,000ریال 2,800,000ریال  
 بستنی ساز خانگی مجیک بستنی ساز خانگی مجیک
220,000ریال  
گلاب کاشان گلاب کاشان
0ریال  
 
تولیید کنندگان
 

لاغری با تخم کتان

همه افراد دوست دارند تناسب اندام داشته باشند ، و لاغري خودرا حفظ کنند.آیا میدانستید تخم کتان برای لاغری و صاف کردن شکم و از بین بردن چربی های شکم واقعا معجزه میکند ؟


آیا میدانید تخم کتان چيست و به چه صورتي مورد استفاده قرار مي گيرد؟


تخم کتان يک دانه گياهي مفيد است که در اروپا و آسيا مي رويد و داراي مواد بسيار با ارزشي است که به سلامت بدن و تناسب اندام کمک مي کند. مهمترين بيماري ها يعني سرطان را جلوگيري مي کند. داراي چربي غيراشباع و امگا? مي باشد و داراي ميزان زيادي فيبر محلول و غير محلول وويتامين E است. از تخم کتان به صورت محلول در آب براي درمان هاي موضعي، و به صورت خوراکي دم کرده، پودر کرده و روغني مورد استفادعه قرار مي گيرد. بيشترين استفاده تخم کتان در قشر باتوان است و آن هم براي کاهش چربي شکم و تناسب اندام است.

 
تخم کتان چگونه موجب کاهش چربي شکم مي شود؟

تخم کتان از جمله موادي است که به طور چشم گيري براي کاهش چربي شکم مورد استفاده قرار مي گيرد. اين دانه با ? اثر معجزه گر به شما کمک مي کند تا شکم صاف داشته باشيد و کاهش وزن خوبي را تجربه کنيد.

    کاهش نفخ و در نتيجه کوچک کردن شکم
    تميز کردن معده و کوچک کردن شکم
    آب کردن چربي ها و کوچک کردن شکم و کاهش وزن
    کاهش اشتها و کاهش وزن
    امگا ?
    حل معضل تورم سلولي و کاهش وزن

حال به معرفي موارد بالا مي پردازيم:
کاهش نفخ

تخم کتان داراي ميزان زيادي فيبر محلول و نا محلول است که به خوبي مي تواند به هضم غذا در معده کمک کند و نفخ شکم را از بين ببرد و يبوست را ريشه کن کند و افزايش اندازه شکم ناشي از يبوست و… را از بين ببرد. براي اينکه از اين اثر تخم کتان بهره مند شويد تخم کتان را پودر کرده و در نمک پاش بريزيد و در هر بار مصرف غذا از آن استفاده کنيد. تخم کتان بيشتر در ماست، شير، سالاد مورد استفاده قرار مي گيرد
تميز کردن معده

با خواصي که تخم کتان دارد مي توان به خوبي از آن براي تميز کردن معده و دستگاه گوارش استفاده کرد.به نقل از lifescript  زماني که با مصرف تخم کتان معده و دستگاه گوارش را تميز مي کنيد توده هاي اضافي از بين مي روند و موجب کوچک شدن شکم مي شوند. بنابراين اگر احساس مي کنيد خوردن دارو ها يا ورزش و کنترل چربي و کالري هاي دريافتي اثري در کوچک کردن شکم نداشته اند اين روش را هم امتحان کنيد.
آب کردن چربي ها

تخم کتان داراي ميزان زيادي چربي غير اشتباع است که نسبت به چربي هاي مضر بسيار مفيدند و موجب کاهش چربي و افزايش سوزاندن چربي در بدن مي شوند و بدين طريق قدرت زيادي در سوخت و ساز چربي ها ايجاد مي کند. پس اگر داراي رژيم کاهش چربي شکم هستيد مي توانيد از تخم کتان براي حذف چربي ها و افزايش سوخت و ساز استفاده کنيد
کاهش اشتها

تخم کتان به دور روش موجب کاهش اشتها مي شود که هر دو بسيار کاربردي اند.
روش اول کاهش اشتها:

از آنجا که تخم کتان يک دانه روغني است مي تواند موجب احساس سيري بشود بنابراين اگر ?? دقيقه قبل از مصرف غذا از يک قاشق پودر تخم کتان استفاده کنيد احساس سيري به شما دست داده و نمي توانيد زياد غذا بخوريد و بدين طريق دريافت چربي ها و کالري ها از طريق وعده هاي روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربي شکم مي شود
روش دوم کاهش اشتها :

به نقل از livestrong ، اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنيد باعث مي شود که هنگام هضم غذا، محتويات معده بيشتر در معده بمانند و به صورت آهسته و کم کم وارد روده کوچک شوند و اين موجب مي شود که سطح انسولين پايدار بشود و موجب کاهش اشتها مي شود. از طرفي پايگاه traineo مي گويد تخم کتان با تنظيم سطح انسولين موجب کاهش هوس خوردن غذاهاي چرب را در بدن موجب مي شوند که خود نقش بسيار مهمي در کاهش وزن و کاهش چربي شکم دارد.
امگا ? و کاهش کلسترول

اين ماده موجود در تخم کتان داراي خواص مهمي است که در کاهش کلسترول خون در طي ? هفته بسيار کمک مي کند. اگر روزي ?? گرم از اين ماده را در ? هفته مصرف کنيد سطح کلسترول را به خوبي کاهش خواهيد داد.
امگا ? تخم کتان و حل مشکل التهاب سلولي

التهاب سلولي مشکلي است که موجب عدم ارتباط خوب و به موقع مغز و سيگنال هاي هورموني لپتين شده و موجب مي شود که پيام احساس گرسنگي زياد به مغز ارسال شود و اين موجب مي شود که دفعات دريافتي غذا توسط فرد زياد شود و موجب افزايش وزن و چربي خصوصا چربي شکمي بشود. امگا ? به اندازه کافي کمک مي کند اين التهاب ها از بين بروند. استفاده از غذاهايي که موجب کاهش التهاب سلولي مي شوند تا ?? درصد موجب کاهش التهاب سلولي شده و تا ميزان ? کيلو گرم  وزن کم کنند. ( به تحقيق خانم فاطمه مهدي پور در worldfood)
دم کرده تخم کتان بهتر است يا پودر تخم کتان يا روغن کتان؟

از آنجا که پودر کرده ي  تخم کتان داري ?? کيلو کالري است و تخم کتان پودر نکرده داراي ?? کيلو کالري است بهتر است که تا مي توانيد از پودر کردن آن جلوگيري کنيد و به طور دم کرده آن را مصرف کنيد اما اگر فعاليت بدني خوبي داريد مي توانيد از پودر کرده ي تخم کتان استفاده کنيد.

از روغن کتان فقط براي استفاده بر روي غذا و به دور از اوجاق استفاده کنيد چرا که روغن کتان يکي از روغن هايي است که سريع اکسايش مي شود و اگر بسوزد و موجب ضررهايي براي بدن مي شود که کار سلول ها را مختل مي کند.

بنابراين بهتر است نحوه استفاده شما از تخم کتان به صورت زير باشد:

دم کرده تخم کتان هر روز دو فنجان

پودر تخم کتان قبل از غذا براي کاهش اشتها و يا همراه با غذا و صبحانه و ناهار براي کنترل هضم غذا و کاهش چربي و کاهش نفخ و تميز کردن دستگاه گوارش.
آيا تخم کتان براي اب کردن چربي شکم به تنهايي مي شود؟

به گفته hckynut در community.qvc بايد بگوييم که اين گفته حقيقت ندارد که تخم کتان فقط چربي هاي ناحيه شکم را از بين مي برد. اما با توجه به اين اصل که آخرين ناحيه اي از چربي که در بدن شکل گرفته اولين لايه اي است که پاک سازي مي شود. اما از آنجا که بيشترين لايه هاي چربي در شکم هستند تاثير بيشتري بر روي شکم ديده مي شود و بدين صورت بايد بگوييم اگر توده چربيهاي کل بدن به يک اندازه باشد روند لاغر شدن و کاهش وزن و تناسب اندام با استفاده از تخم کتان مي تواند به صورت يک روند منظم و متناسب و مساوي در کل بدن مشاهده شود.
نتيجه گيري در باره تخم کتان مي توانيم به طور کلي به اين مهم اشاره کنيم که يکي از ? دانه هاي مهمي است که روزانه بايد مصرف شود تا با اثرات مستقيم و غير مستقيم آن شاهد کاهش چربي هاي شکم، چربي هاي بدن و کاهش وزن بشويم و سلامت خود را تضمين کنيم.

منبع : مجله پژشکی دکتر سلام

پس اگر به دنبال منبعي با کمترين ضرر مي گرديد که هم موجب تناسب اندام شود و هم کاهش وزن و کاهش چربي و چاقي شکمي با تخم کتان دوست شويد.

با چای لاغری دکترسینا هم آشنا شوید


ابزار امتیاز دهی

قالب وبلاگ